Lillo's Fitness-Träff

Das persönliche Trainingserlebnis


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Bei uns erleben Sie Fitness persönlich und 

individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst.




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02.09.2019

Neu Ayur Yoga

Ab dem 04. September haben wir immer am Mittwoch um 19:00 Uhr mit Diana neu den Kurs Ayur Yoga.

Ayur Yoga integriert Ayurveda und Yoga mit dem Ziel, den Menschen wieder in sein ursprüngliches Gleichgewicht mit sich selbst zu bringen. Man lernt diesen harmonischen Zustand dauerhaft aufrecht zu erhalten und arbeitet gezielt an Schwerpunkten wie:

• Stärke und Flexibilität der Wirbelsäule
• Körperhaltung
• Atmung und Konzentration
• Lösen von Blockaden
• Innere Ruhe, Klarheit, Entspannung
Neugierde geweckt? Dann melde dich jetzt kostenlos für eine Schnupperstunde an, die Plätze sind begrenzt!



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